図書館で借りた本です。
スープが物語りに登場する絵本をもとに著者がオリジナルで
考えたスープのレシピが載っています。
子供と一緒に作れるよう、レシピはとっても簡単。
お母さん担当、子供担当部分も書いてくれています。
冬休みに長女や次女と一緒にお野菜入りのスープを作ってみようと
思っています。
スープを作ってからそのスープのテーマになった絵本を3人で
読もうかな？絵本を読んでから3人で作ってみようかな？
どちらのほうがイメージが膨らむかな～？
日経の夕刊に「こども生活力向上プロジェクト」というコーナーが
広告欄として時折登場します。
「親子のかかわり方を考えながら、心身ともにたくましく、心豊かに
世の中を生き抜いていくための生活力の向上」がテーマ。
今回は「お父さんと一緒に朝ごはんを食べていますか？」
3歳から12歳の子供を対象にアンケートしたところ60％が父親と一緒
に朝食を食べたいそうです。でも実際朝食を一緒に食べてる家庭は
わずか30％。
朝ごはんは「心の種」を育てる栄養源。寝ているときに今日の種が植えられ、
朝ごはんという水を与える場でこどもの成長が促され、その一日の花を咲かせる
ためのエネルギーになる。その場に家族全員が揃い、お話してコミュニケーション
をとる。いつの時代も生きる基本は家族のコミュニケーションから作られる。
なるほどと思いました。
我が家も夕食は主人の帰りが遅いので、娘達と私で済ませますが、朝食は必ず
7時前に家族全員で食べます。
ごはん、お味噌汁、ヨーグルト、バナナ。朝からたっぷり食べると健康なんだな～と
思いますね。
朝の情報番組の星座占いを皆でチェックし、○なら「やったー！」×なら「さいあく～・・」
と。これも日課ですね。
その後、娘達の歯磨きして、顔を洗うところまで主人担当です。これも日課。
家族皆元気に過ごしている源かな？
