最近図書館で「あかり 暮らし レシピ～７日間のキャンドルノート」 つるやももこ著
という本を見つけ、表紙も中の写真もきれいで、ゆっくり読みたいな～と思い、借りました。
内容紹介 ：１週間、キャンドルのある暮らしを楽しんでみよう。モーニングキャンドル、
ひとりのキャンドル、キッチンキャンドルなど、キャンドルの癒し効果、マイ
ナスイオン発生、消臭効果などを活かした暮らしのレシピを紹介。
バリのおみやげで頂いたキャンドル、見た目も可愛いです。
ゆらゆらゆらぐ炎を見ると疲れた目も癒されます。
ただ、キャンドルに炎をつけるだけでなく、シーンに合わせ、キャンドルの場所や
飾り方などを考えれば、色んな楽しみ方ができるんだな～と思いました。
また、9/19付日経新聞の夕刊に興味のある記事が載っていました。
「バラの香りはストレスが減り、加齢によるホルモンバランスの乱れも解消でき、
バラの精油を二ヶ月間常に周囲に香りが漂うようにしたら女性ホルモンの分泌が
増え、肌に張りと潤いが戻った」との事。化粧品会社がその研究をしているそうです。
バラに限らず、色々な場所に出かけ、色々な香りをかぎ、常に多様な刺激を受ける
事で若さは保てるそうです。香りだけでなく、音楽を聞くことも免疫力を高めることが
できるそうです。
五感を刺激し、脳を活性化する、当たり前だけど、やっぱり大事なんだな～と
思いました。
蛍光灯の電気のオンオフでこんなに違うんです。
アロマ効果のあるキャンドルを灯し、お気に入りの音楽を聴きながら、炎のゆらぎを
見ながら、眠りにつくと気持ちよいですよ。
